Comparto contigo un Decálogo Antiestrés para 2016, que te empoderará en el control de tus tiempos: nuestra Energía es limitada; los lazos sociales son fundamentales; conecta con tu postura corporal; estrena una nueva Agenda; y cambia tu percepción de la Rutina.
Además, deja a un lado el Perfeccionismo; disfruta del placer de Dormir; crea un Mantra; emprende un proceso de Coaching; y céntrate en los Objetivos de Este Día.
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